waga w wieku

ANKIETA DO TESTU ACTIVLAB - wiek - 19 - staż treningowy - rok siłownia w wieku 17 lat, potem rok boks i MMA, po tym kilkumiesięczna przerwa i teraz powrót na siłownie - waga - 99 kg - Wzrost 180 cm - najbliższy cel sportowy - redukcja - planowana dieta: Białko: 2,5 g/kg tłuszcze:1,5/kg węglowodany: 1g/kg Planowany trening zgodny z celem: aeroby [...]

[...] jadla wszystko,nigdy sie nie odchudzala,rzadko kiedy cwiczyla,chyba ze ja ja namowilam.Teraz to ja jestem gruba a ona wazy 55kg co przy wzroscie 159cm i 34 lata jest fajna waga.dlatego zacznij sie wiecej ruszac odstaw swinstwa,jesli je nadal jesz i skup sie na zdrowym odzywianiu.Bedzie dobrze. Obli moja cora ostatnio ubolewa ze nie moze wejsc w [...]

[...] ze brzmie jak zdesperowana idiotka, zeręczam, ze takową nie jestem. Po prostu zagubiłam sie w tym wszystkim. Generalnie nigdy oprocz pobytow w kraju zwanym Rajem problemow z waga nie mialam. Sport w moim zyciu jest od zawsze. Rozne odmiany ale niezmiennie, jest moja miloscia. Diete znalam tylko z kolorowych czasopism. Nie licze odchudzania w [...]

Napiszę jeszcze o autorze (niestety nie wiem ile mu zajęło to trenowanie, ale sąpodane jego wymiary w wieku 18 lat i aktualnie). w wieku 18 lat --------------------Aktualnie Ramię (napięte) 25.5cm---------------------43cm Klata 84cm ----------------------120cm Udo 57cm ----------------------65cm Waga [...]

[...] zła widoczność aktualnie jako ze palę mięśnie, ograniczyłem wszystko do minimum. Zostało tylko carbo z bcaa po siłowym. Resztę do zera dałem ze wszystkich suplementów. Moja waga jest za duża, ale plusem jest ze mogę użyskać dzięki temu dobrą definicję mięśni. Oczywiście jeszcze pozostały spalacze. Od dziś zaczynam trening obiegowy, i [...]

Vladimir Čedić nowym zawodnikiem Indykpolu AZS UWM Olsztyn Ostatnim zawodnikiem, który przed sezonem 2010/2011 dołączy do drużyny Indykpol AZS UWM Olsztyn, będzie 23-letni serbski środkowy Vladimir Čedić. Z AZS’em siatkarz związał się rocznym kontraktem. Vladimir Čedić Pozycja: Środkowy Data urodzenia: 06.10.1987 Miejsce [...]

[...] Nie mow wiec mi o budowie mistrza kulturystyki, choc zaden miesien nie jest zaniedbany. Grabeus np spokojnie podciaga sie na drazku 15 razy... Wymiary max z 2005: -waga 124kg -przedramie 40 cm (zgiete 90st) -ramie 48,5cm -bary 150cm -klata 130cm -pas 101cm (ani wypiety ani wciagniety) -udo 80cm -lydka 48cm Zaraz ktos sie przywali do [...]

[...] bo po 1 nie startuje w zawodach kulturystycznych po 2 lubie nosic portki które mi sie podobaja a nie te w które wejde a przy wadze 80 cholernie ciezko mi bylo o nie) moja waga to ok 70 kg standardowo przy czym gubie teraz jeszcze cm z pasa i jest good bo tzn ze skoro mam tyle sily to gubie tłuszczyk:)) tomot tak mysle wlasnie o starcie na [...]

Mam 26 lat i kilku znajomych ktorzy koksowali w wieku 19-20 lat, byli wielcy 52 cm w bicepsie, 120 kg wagi a teraz po 3 latach przerwy tylko waga im zostala ale tylko brzucha. Jak ktos lubi koksowac jego strata. Namowilem kolege dawnego koksa wiek 30 lat zeby pocwiczyl na silce podczas gdy nasze zony cwiczyly aerobik w tym samym klubie. Kolesia [...]

Ronaldo urodził się 18 września 1976 na przedmieściach Rio de Janeiro, w robotniczej dzielnicy Bento Ribeiro jako trzeci potomek Nelio i Sonii Barata Nazario de Lima. Dzieciństwo Ronaldo nie było łatwe - matka ciężko pracowała w jednym z barów, ojciec chwytał się różnych prac, ale różnie mu to wychodziło - miał problemy alkoholowe, a kiedyś [...]

[...] a teraz ważę 85-86kg, a na siłowni byłem kilka razy zrobić nogi i to tylko. Masy nie robi się treningiem, tylko zdrowym i dobrym jedzeniem, którego musi być na tyle, by waga szła i ja nie narzekam, więc teksty, że po siłowni wyglądałbym lepiej zachowaj dla siebie, bo nie wiesz jakbym wyglądał, a po drugie siłownia mnie nie interesuje i chce [...]

Zło, Agresja, Rywalizacja Kwestia natury ludzkiej jest jednym z bardziej popularnych tematów poddawanych dyskusji w dowolnym gronie. Czy człowiek jest z natury dobry i dopiero społeczeństwo zaszczepia w nim agresję i nienawiść, czy też jest zły i egoistyczny od urodzenia a dopiero kontakty z innymi ludźmi uczą go zachowań altruistycznych? Z [...]

Imię i nazwisko: Kevin Nee Narodowość: Stany Zjednoczone Data urodzenia: 21.08.1985 r. Wymiary: - waga: 127 kg - wzrost: 188 cm - biceps: 51 cm - obwód klatki piersiowej: 120 cm Treningi siłowe rozpoczął wcześnie bo w wieku 16 lat. Swoje pierwsze starty zanotował juz w lutym 2002 r. Aby później zostać wybranym najsilniejszym [...]

a. trafilas na forum sportowe wiec: -liczy sie wyglada nie waga - odchudzanie jest dla ludzi z nadwaga ty powinnas conajwyzej ksztaltowac sylwetke - jestes w wieku dojrzewania diety ograniczajace ilosc kalorii nie sa zdrowe waga twoich "marzen" moze sie dla ciebie skonczyc brakiem okresu,i innymi problemami natury hormonalnej - jak juz [...]

[...] bokserskiej młodzieży. Najważniejszym osiągnięciem juniorskim Dariusza Michalczewskiego był brązowy medal mistrzostw Europy Juniorów w Kopenhadze rozegranych w 1986 r. (waga lekkośrednia). W następnym roku w wieku osiemnastu został mistrzem Polski seniorów. W kwietniu 1988 r. nie powrócił z zawodów Inter Cup w Karlsruhe w RFN, za co został [...]

. 01-02-2016 - Poniedziałek . . Dzień treningowy . ---------------------------------------------------------- . Zapotrzebowanie . . 2 560 [...]

Czy przy rocznym stazu w wieku 17, waga 72kg(teraz redukcja: juz koncowka)moge robic serie laczone na klatke piersiowa? Albo gigaserie? Z ilu cwiczen moze sie ona skladac?

Wzrost 183cm Waga 93kg Data urodzenia 1 Kwietnia 1978 Fighting out of Rio De Janeiro, Brazylia Styl Walki Brazylijskie Jiu Jitsu, Boks Wygrane walki 13 Przegrane walki 6 Przez Nokaut 8 Przez Submission 3 Kilka Zdjec: http://img72.imageshack.us/my.php?image=sbdj4.jpg http://i66.photobucket.com/albums/h276/myxmyx/vitor.jpg [...]

Emelianenko Fiodor - profil. BIOGRAFIA Fedor Emelianenko urodzony 28 września, 1978 roku, jest rosyjskim profesjonalnym zawodnikiem MMA, oraz niepokonanym mistrzem w PRIDE. Tytuł mistrza PRIDE wagi ciężkiej zdobył 16 marca 2003 roku, i trzymał go do końca tej organizacji. Fedor Emelianenko uważany jest za jednego z najlepszych zawodników MMA [...]

[...] własne zdanie, a krytyka wpływa na mnie dopingująco, a nie odwrotnie więc luzz ;) Głównym problemem jest obwód pasa który faktycznie jest powiedzmy mocno przesadzony no i ta waga... około 12kg za duża jak na mój wzrost... Co do tłuszczu to faktycznie mam go dość sporo, ale głównie na brzuchu i trochę w nogach, bo np biceps nie jest zbytnio [...]